Vitamin C gegen Erkältung?
In der Ukraine – meinem Heimatland – hat man eigentlich andere Hausmittel. Sofern man Vitamin C gegen Erkältung in Tablettenform überhaupt als Hausmittel bezeichnen soll. Trotzdem bin ich der erste, der Vitamin C nimmt, wenn die Nase juckt oder der Hals kratzt. Ich hatte immer das Gefühl, Vitamin C hilft. Doch war das nur ein Placebo?
- Vitamin C gegen Erkältung?
Das Gesundheitsmagazin Medical Observer berichtet nämlich über eine Studie mit ziemlich vielen Teilnehmern (über 10.000), die zeigt, dass Vitamin C nicht vor einer Erkältung schützt. Ich nehm gerne mal eine Vitamin C-Tablette, wenn ich das Gefühl habe krank zu werden. Und ganz ehrlich: Ich hatte schon oft das Gefühl, dass ich dadurch eine Erkältung oder Schlimmeres verhindern konnte. Aber das könnte natürlich auch nur ein Placebo sein.
Denn der Ascorbinsäure werden ja schon fast magische Fähigkeiten zugesprochen. Es gibt einfacht bestimmte Dinge im Gesundheitsbereich, wie Grüner Tee und Aloea Vera, denen einen unglaublicher Ruf vorausseilt. Dazu gehört Vitamin C offenbar auch.
Naja, aber immerhin haben die Forscher entdeckt, dass sich Vitamin C immerhin positiv auf die Dauer einer Erkältung auswirkt. Demnach ist man wieder schneller gesund. Das ist ja schon mal was. Allerdings denke ich nicht, dass durch die Studie von den Vitamin-C-Tabletten lassen kann. Auf jeden Fall bleibt der heiße Tee mit Zitrone bei mir der Klassiker, wenn ich krank bin.